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  玻璃钢安全帽的标准和使用须知
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  玻璃钢安全帽的标准和使用须知
   

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  一、标准

  玻璃钢安全帽的标准编辑国家对安全帽实行了工业生产许可证管理和安全标识管理。GB2811-2007《安全帽》标准是强制性执行的标准。安全帽产品的生产企业必须通过主管部门的体系审 查和认可，必要的环境条件和设施，产品检验设备、质量管理人员、检验人员、技术人员和生产人员，组织生产的能力，质量管理和控制的能力，出厂检验的能力。企业生产的每一批产品必须经抽样检验合格后才能出厂。

  二、应注意的问题

  1． 使用之前应检查安全帽的外观是否有裂纹、碰伤痕及、凸凹不平、磨损，帽衬是否完整，帽衬的结构是否处于正常状态，安全帽上如存在影响其性能的明显缺陷就及时报废，以免影响防护作用。

  2． 使用者不能随意在安全帽伤拆卸或添加附件，以免影响其原有的防护性能。

  3． 使用者不能随意调节帽衬的尺寸，这会直接影响安全帽的防护性能，落物冲击一旦发生，安全帽会因佩戴不牢脱出或因冲击后触顶直接伤害佩戴者。

  4． 佩戴者在使用时一定要将安全帽戴正、戴牢，不能晃动，要系紧下颚带，调节好后箍以防安全帽脱落。

  5． 不能私自在安全帽伤打孔，不要随意碰撞安全帽，不要将安全帽当板凳坐，以免影响其强度。

  6． 经受过一次冲击或做过试验的安全帽应作废，不能再次使用。

  7． 安全帽不能在有酸、碱或化学试剂污染的环境中存放，不能放置在高温、日晒或潮湿的场所中，以免其老化变质。

  8． 应注意在有效期内使用安全帽，植物枝条编织的安全帽有效期为2年，塑料安全帽的有效期限为2年半，玻璃钢（包括维纶钢）和胶质安全帽的有效期限为3年半，超过有效期的安全帽应报废。

   

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  有效的管理时间（二）
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  有效的管理时间（二）

  如果你不知道自己的目的地，你很可能会到达别的地方。你所做的一切应源于你的价值观。你的目标支撑着各种各样的任务，它们都是为实现你的目标服务的。

  观察自己使用时间的情况时，一定要找出并记住以下几点： 1、你通常用哪些方式浪费时间 2、你在什么情况下效率最高 3、你效率最佳的时间是什么时候要完成某个目标，我们往往反复地计划、实施、修订，形成这样的循环圈：我们可以从圈中的任何一点进入循环。

       整理一份用于每日计划的表格，每天在固定的时段填写，第二天用这份表格提示自己。运用“计划的循环”，坚持一个星期，提高管理时间的能力。比如今天要做的事日期、必须做的事情、应该做的事情、能够做的事情。

   首先从工作时间开始，这些时间段通常是事先就固定的，其他的活动必须围绕它们进行。然后安排每天的日常活动，如睡觉和吃饭，把固定的项目安排完以后，你可以看到还剩哪些时间供你支配，注意在项目之间安排休息间隔，例如每工作50分钟休息10分钟。 另外根据你的生物钟安排时间把重要的任务安排在你效率高、干扰少的时间段。把你的空余时间按你的效率和外界干扰给予不同分值。然后，把优先度高的任务分配到分值较高的时间段。例如，用大块的时间学习新知识。把较大的任务分割成易于控制的小块，当你面对一个巨大的任务，被它压得喘不过气来的时候，试着把它分成小块，使它易于管理，然后相应地安排你的时间。这样做有几个好处，首先，你明确了完成整个任务的各个步骤，只要循序完成各小块就能成功，畏难情绪会减轻；其次，把一个任务拆分为若干块，可以使你的进度显得更显著，并能多次体会达到目标的喜悦；再次，较小的任务段易于估计时间，从而加强对完成时间的控制。充分利用零碎时间从时间表中"剪裁"大块大块的时间后，剩下的边角余料可不能浪费。可以用它复习学过的知识、做一两节操。一个利用小块时间的技巧是：把你不愿做的事情分成小段，然后在做其他事情的间隙每次完成一小片，不知不觉做完讨厌的事情。为每件事情设定明确的起止时间这样可以防止项目之间互相干扰，也可以防止你把事情拖到最后一分钟才做。留出充分的休息和娱乐时间．在制订时间表时，千万不要“虐待”自己。要制订一个切实可行的计划，就应该为生活中真实的你“度身订做”，预留出你需要的休息和娱乐时间，使你保持良好的状态和愉快的心情。否则，执行的时候会不断打乱计划，不但没有节省时间，反而使其他事情也脱离预定轨道。留出机动时间，不要把所有的时间都填满．为突发事件预留时间。一个填得满满当当的计划表是没有“防震”性能的，稍有意外，整个计划都会“破碎”，无法执行。订完计划后，按下面的标准逐条检查，修改计划： 1、事情是按重要程度和紧急程度依次进行的吗？先处理重要的和紧急的事情，发展型任务优于维持型任务。是否有根本不需要做的事情列入了时间表？你不可能完成每件事情，也不可能把每件事情做得尽善尽美。 2、每天应有用于自省和修订计划的固定时间。如果遗漏了这一部分，请在时间表中补上。

  合理有效的时间管理能使您的工作效率更高，生活更加愉快。

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  高空作业隐患及应对措施
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  高空作业隐患及应对措施
   

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  高处作业时如果没有适当的防护措施和设备，容易发生高空坠落，造成人员伤亡。2007年1——6月全国建筑施工生产各类型事故死亡人数比例中，高处坠落高达41%。在坠落高度基准面2m以上（含2m）位置进行的作业，即为高处作业。
   

  在高处作业中危险隐患主要有以下三个方面：

  1）发生地点上主要是：临边地带、作业平台、高空吊篮、脚手架、梯子。

  2）人的行为可包括：高处作业人员未佩戴(或不规范佩戴)安全带、使用不规范的操作平台、使用不可靠立足点、冒险或认识不到危险的存在、身体或心理状况不健康。

  3）管理方面可包含：未及时为作业人员提供合格的个人防护用品、监督管理不到位或对危险源视而不见、教育培训( 包括安全交底)未落实、不深入或教育效果不佳、未明示现场危险。

  个人坠落保护系统：用于阻止从工作高度坠落的一种系统，包括有锚固点、连接器、全身安全带，还可能包括带有自锁钩的系索、减速装置、生命线或它们的组合。消防用防坠落装备包括安全绳、安全带、辅助设备（安全钩、上升器、下降器、抓绳器、便携式固定装置、滑轮装置等）。在使用这些装备之前，应注意以下问题：使用人员已接受培训，能够识别坠落隐患并正确使用个人坠落防护装备；装备的所有组件应与制造商的说明书一致；锚固点和连接技术已经检验合格；在每次使用前必须对个人坠落防护装备所有附件进行检查。
   

  坠落防护应通过采取消除坠落危害、坠落预防和坠落控制等措施来实现。

  1）在设计和工作计划制定过程中；必须评估工作场所和作业过程；针对每个可能导致坠落环节制定措施消除隐患；措施包括对作业人员的身体条件要求。

  2）如果在1）中介绍的方法不能完全消除坠落隐患，需通过改进作业场所的条件来防止坠落；在作业开始之前，安装楼梯、平台、护栏等限制保护系等；建立能够保证安全的工作环境。

  3）只有在确认不能完全消除坠落风险时，才使用坠落制止装置。坠落制止装置包括：救生索、全身式安全带和安全网等装备（用于降低坠落发生后人员受伤害的程度）。

  4）患有以下病症的人员，不得从事高处作业：高血压、心脏病、贫血病、癫痫病、严重关节炎、手脚残废以及其他禁忌高处作业的病症。

  5）做好临边防护措施，并尽可能在地面预制好装设缆绳、护栏等设施的固定点，避免在高处进行焊接。
   

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  有效的管理时间（一）
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  有效的管理时间（一）

  人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168 个小时，其中56 个小时在睡眠中度过，21 个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的人生态度。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。那么如何有效的管理时间呢？

   1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。 2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。 3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。 4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。 5、要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。 6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。 7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。 9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。 10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。 11、 巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。 12、学会说"不"。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不"。 13、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。

  如何管理时间明确时间管理的五个步骤： 1 明确你的价值观 2 确定你的目标 3 对你的目标按优先级排序 4 明确你的任务 5 对任务按优先级排序制订有效的日程表价值观是我们想和做的基本原则，它是进行时间安排的最基本的因素。我们有不同的价值标准，它们形成我们个人特性的基础，也是我们进行时间管理的基础。大多数时候，我们根据自己的价值观采取行动，虽然往往没有意识到这一点。 

   

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  攀岩等户外运动需佩戴头盔
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  攀岩等户外运动需佩戴头盔
   

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  野外攀岩时不戴头盔，这样做是十分危险的，一方面，落石的危险始终存在，而且据有不可预知性。另一方面，先锋攀在第一个快挂挂上之前有头部着地的危险。曾经有一个攀岩高手在阳朔攀岩，就是因为先锋攀没有戴头盔，头部着地，摔成头骨骨折。虽然不是戴上头盔就能保障我们的绝对安全，但是保护自己的措施再多也不应嫌多，在自身安全上花再多的钱也值得。
   

  大家在攀岩，尤其是野外攀岩的时候能够带上专业的头盔，毕竟几百克的重量和几百块钱的价格与我们的生命安全相比算不了什么！
   

  登山攀岩为什么要戴登山专用的头盔？
   

  在欧美出产的登山专用的头盔都必须通过欧洲联盟（CE）或/和UIAA的标准。在欧洲，欧洲联盟要求所有在市场上销售的头盔通过CE的标准测试。在美国，政府虽然没有相应的强制性规定，但由于市场的竞争和从法律上的考虑，以至事实上所有在美国销售的登山头盔都通过了CE或/和UIAA标准检验。
   

  UIAA指的是国际登山的权威机构，Union Internationaledes Associationsd’Alpinisme。EN12492是欧洲联盟（CE）关于登山头盔的的标准，UIAA的相应标准（UIAAStandard106），是在参照CE标准的基础上制定的，但比CE的标准更为严格一些。CE和UIAA的标准有四项，现一一简要介绍如下：
   

  1.正冲击试验：5公斤钝头重物(钝头半径5厘米)从2米高自由落体,砸到头盔顶部,假人（木头制）颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。一千牛顿约等于100公斤力(9.8Newton=1kgf)。换言之，假人颈部承受的冲击力必须小于800公斤力(UIAA的标准),必须小于1000公斤力(CE的标准)。
   

  2.侧冲击试验：与正方向（头顶）呈60度夹角，分别从前方，两个侧方和后方测试，钝头重物从50厘米高处自由落体，假人颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。
   

  3.锐物穿透试验：一个3公斤重的锥状体(0.5毫米的尖头)从2米高度自由落体，头盔必须承受至少一次这样的冲击。头盔允许被破坏，但不许锐物直接触及头皮。
   

  4.稳定性试验（也叫前后移位测试）：10公斤的重物从前方和后方分别砸在头盔上，头盔必须仍然好好地戴在假人头上（测试时记录下被砸后头盔移动的角度）。请注意测试标准第1和2条，这里传感器测的是颈部承受的冲力。说明了不仅要求头盔防冲击，而且还要有吸收动能，减缓冲击的能力，就象动力绳那样。头盔减震的功能旨在尽量减少佩戴者的颈椎和脊椎所受到的冲击。
   

  其次，请注意测试标准第3条，虽说这是一个“通过/失败”一次性的试验，然而一个好的登山头盔（如HB的Dyneema）可以胜任10次这样的冲击。耐用性在历时较长的高山登顶活动或大岩壁作业中就特别可贵了。不象一般的攀岩，头盔被砸坏了晚上可以回城里再买个新的。
   

  除了登山攀岩外，骑公路和山地车，轮滑（rollerblading），越野滑雪等等。应当反对登山时凑和使用其它运动项目的头盔。虚假的安全性可能会招致意想不到的后果。自行车和轮滑的头盔至少是通不过登山头盔标准的第3条的。建筑工地上用的安全帽肯定是过不了第四关的。
   

  补充一下，好的专业头盔在受到一定量的冲击后会裂成几瓣，目的就是为了缓解颈部冲击。军用钢盔永远都不会裂开，但是人的脖子会被砸断！
   

  目前市场上的头盔主要有三种，硬壳，泡沫塑料，混合式。硬壳的是用高强工程塑料或纤维增强高聚物制成，这种头盔好处在于结实耐用，禁得起摔打（装包时不用太担心），缺点是重一些。泡沫塑料并不“软”，这种头盔好处在于轻巧，但不及前者结实。混合式采用一层薄的硬壳内衬是泡沫塑料，其设计原理和使用感觉还是和泡沫塑料头盔比较接近。为了各位的安全，请使用通过欧洲联盟或/和UIAA的标准检验的，登山专用的头盔。
   

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  防护服装的功能及区别简要介绍
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  防护服装的功能及区别简要介绍

  防护服装一般分为消防员用的消防员隔热避火服、消防员隔热服、消防员灭火服、消防员救援服、消防员阻燃服，还有工业用的防金属喷溅隔热服、防蒸汽喷溅隔热服、隔热服、防喷溅阻燃服、防静电阻燃服、阻燃服，那么这些防护服装都有哪些功能呢？下面就来介绍一下。

      消防员隔热避火服具有阻燃、隔热、反射热量、耐火焰燃烧，防高温固体、液体喷溅功能，防辐射热>1600度，火焰喷射>1000度，800度以上的>800度高温固体液体喷溅，可以穿越火场；消防员隔热服具有阻燃、隔热、反射热量功能，防辐射热>1200度，不可接触火焰，不可进入火场；消防员灭火服具有阻燃、隔热功能，隔热<200度；消防员救援服具有阻燃、防水、拒油、抗撕裂、耐磨功能；消防员阻燃服具有阻燃、防静电功能；防金属喷溅隔热服具有阻燃、隔热、反射热量、耐火焰燃烧，可接触>500℃高温固体和防熔融金属喷溅，如钢、铜、铝、锰冶炼厂的炉前工作业服，铸造、锻压工作服；防蒸汽喷溅隔热服具有阻燃、隔热、反射热量功能，但不可接触火焰，如电厂及工厂蒸汽管网维修作业服；隔热服具有阻燃、隔热、反射热量、耐火焰燃烧功能，可接触<500℃高温固体，如高温煅烧岗位工作服、窑炉维修、水泥厂维修工作服，锅炉维修作业服；防喷溅阻燃服具有阻燃、防>800℃高温液体喷溅、防熔融金属喷溅功能，如钢、铜、铝、锰冶炼厂工作服；防静电阻燃服具有阻燃、不产生静电及火花的功能，如加油站、石化工厂、易燃化工厂等工作服；阻燃服具有阻燃功能，如：有明火，或可产生火焰的场合工作服

  消防员隔热防护服: 简称，消防隔热服；消防员在进行灭火救援靠近火焰区受到强辐射热侵害是穿着的专用防护服，用来对其上下躯干、头部、手部和脚部进行隔热防护。有分体式和连体式式样。分体式隔热服包括：隔热上衣、隔热裤、隔热头套、隔热手套以及隔热脚套。连体式隔热服的上衣和下裤连为一体，包括：隔热衣裤、隔热头罩、隔热手套以及隔热胶套等单体组成。消防员避火防护服：简称，消防避火服；消防员进入火焰区域短时间作业时的全身防护服装。有分体式和连体式式样。

  消防员避火服与隔热服的区别有：1、服装是否能够耐火焰灼烧；隔热服不能够碰触火焰，否则将破损；避火服可以抵御火焰灼烧。2、隔热服不能够进入火场；避火服可以进入并穿越火场。3、耐辐射热温度，隔热服一般为1000度，避火服一般为1800度。4、材料和设计不同。避火服的材料通常为3层以上结构，外层和中层都具有耐火焰能力。隔热服材料不具有奶火焰的能力，更加注重中间隔热层的能力。

  热防护服装选用的误区有哪些？1、将隔热服当成避火服：隔热服的式样可以和避火服相同，但是隔热服不能够接触火焰，也不能够进入火场作业。否则，将造成服装损坏。2、将工业隔热服当成消防隔热服：工业隔热服的面料安全性能通常低于消防隔热服。采用玻纤上复合铝箔，使用后易于脱落，热辐射反射率低（>70%）而消防隔热服的基材通常采用芳纶耐高温材料，表面铝箔是采用高速喷射到基材上的，表面平整，不易脱落，热辐射反射效率高（>90%），视窗的面镜不同，消防隔热服的面镜采用镀金玻璃，热辐射反射率>95%，工业隔热服通常采用镀铬玻璃面镜或者聚酯透明面镜，对大于500度的热辐射，不能够良好的反射，易照成眼睛和脸部灼伤。3、将高温防护服和隔热服混淆：隔热服和高温防护服的区别，主要在于环境温度和火源情况的不同。高温防护服主要应用于环境温度在300度以内的环境中。不强调隔热性。隔热服主要用于大于300度环境温度，或者有金属熔化物喷溅的场合；重视热辐射的反射反射效率和隔热效果。高温防护服的反射热辐射效果差，隔热服一般能够反射效率大于70%，隔热效果应小于25度温升/30分。4、隔热服和防火防化服混淆：隔热服的功能是隔绝热量。将火源的70%以上的辐射热反射掉，余下的热量，通过隔热层阻挡在外部，包装服装内的温升不大于25度。

  隔热服不适用于消防员在灭火救援时与放射性物质、生物物质及危险化学品作业时穿着使用。防火防化服主要是针对化学灾害，对于火源的热量不能够隔绝，只对闪燃的热量具有防护能力。主要用于易燃化学物的危险环境。防火防化服外部材料为铝箔，内层为防化阻燃材料，对辐射热量具有一定的反射能力，但是仍然不能够作为隔热服使用。在高热量的环境下，其防化能力将大大退化。

      这些服装都是消防及特种工作人员安全的保障，一定要按照特定功能穿戴使用。

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  如何选择高空作业链接器及缓降救援设备
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  如何选择高空作业链接器及缓降救援设备
   

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  高空作业防护是有整体的防护安全体系组成，在选择安全绳的同时也需要根据作业环境的要求选择适合的链接器。这是连接安全带与挂点或挂点装置的关键部件（如：缓冲减震绳、坠落制动器、抓绳器等）。这些装备了有效防止工人出现自由坠落的情况，并且应该根据所进行的工作以及工作环境来进行选择。在选择连接器时，必须要估算可能的坠落距离，以确定所要采用的连接器的类型。以下是常见连接器的具体分类及使用范围：

  1.缓冲系绳：适用于挂点到地面6 米以上的高空作业

  2.双叉缓冲系绳：适合于高空进行短距离移动使用

  3.坠落制动器：适合于大范围或坠落距离小于6 米的环境使用

  4.抓绳器：适合于上下攀爬使用
   

  缓降救援设备的要求：

  任何用于缓降救援的设备必须满足严苛的2008年版EN341/2008 欧盟逃生设备标准，同时具备欧盟CE认证，并符合美国ANSI/OSHA及国际ISO标准。满足国际高空逃生作业要求，是完美的全球解决方案。通过以下测试：

  1.100Kg工作载重下连续使用8000米（16次*500米）

  2.最大缓降高度达500米

  3.紧急救援作业可同时2人使用，工作载重可达250Kg

  4.优异的耐候性，根据欧盟标准EN341/2008 可在潮湿环境下使用

  5.外壳由高质量的高强铝合金制成，可在恶劣环境下使用
   

  缓降救援设备的优势：

  1.设备组件坚固耐用，可七年不需返厂检查，节约维护成本及时间

  2.简单易用

  3.手轮的位置及设计可在提升作业时有效减低晃动，有助于救援作业的进行

  4.以离心制动装置控制缓降速度及降低震动，实现快速（约1米/秒）而平顺的缓降性能
   

  缓降救援设备的选择：

  应用逃生：不带手轮

  应用逃生及救援：带手轮

  应用爬梯支架风电塔筒内逃生及救援应用：带手轮及逃生。
  

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  防静电服的使用注意事项
  A：

  防静电服的使用注意事项
   

  防静电服装是用不同色的防静电布制成。布料纱线含一定比例的导电纱，导电纱又是由一定比例的不锈钢纤维或其它导电纤维与普通纤维混纺而成。通过导电纤维的电晕放电和泄漏作用消除服装上的静电。当接地时，织物上的静电除因导电纤维的电晕放电被中和之外，还可经由导电纤维向大地泄放；不接地时则借助于导电纤维微弱的电晕放电而消电。由于不锈钢纤维属金属类纤维，所以，由它织成的防静电布料的导电性能稳定，不随服装的洗涤次数而变化。
   

  防静电服属于防护服装的一种，它主要适用于那些对洁净度的要求十分的严格，且对静电以及微尘都十分的敏感的行业，如化妆品行业，食品行业，以及医药行业等，所以在穿戴的时候一定要严格按照使用说明及注意事项。

  在使用此类服装的时候，你必须保持其表面的干净，同时还应该保持其良好的防静电性能。在使用完之后，应该用那些带有软毛的刷子，或者说比较柔软的面料沾上一些中性的洗涤剂对其进行清洁，在清洁的时候，一定要注意，千万不能对其纤维有任何的破坏现象。在清洗此类服装的时候，建议大家最好是选用那些中性的洗涤剂，在清洗的时候也不要把其他的衣服和此衣服放在一起来洗。关于清洗的方式，最好选择手洗，如果你想用洗衣机来清洗的话，你应该选择其柔洗的程序，这样做是为了防止其里面的导电纤维出现不必要的断裂的情况。如果你的服装已经使用了比较长的时间了，那么你就应该对其防静电的特性进行检查，看其还符不符合要求，如果其已经不符合相关的要求了，那么你就不应该再使用它了。
   

  如果你所处的环境中具有爆炸性的情报分析，或者说具有一些十分容易燃烧的物体，必须穿着防静电服。不要在那些空气中存在容易燃烧，或者是十分容易爆炸的气体的环境中脱下或者更换此服装。如果你穿着了此类服装，那么请不要其上佩戴任何与金属有关的饰物。
   

  其外面的服装必须要可以将里面的服装完全的覆盖的，如果你所穿着的是分体式的上衣的话，那么此上衣就应该是可以将你的裤腰都可以盖住的，且当你弯腰的时候，裤腰也不应该会露出来的。